Ocho de cada diez españoles se resfría al menos una vez al año.

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Ocho de cada diez españoles se resfría al menos una vez al año, y el 40 por ciento de los resfriados comienza con dolor de garganta, seguido de congestión y secreción nasal, durando entre tres y siete días, según estudios realizados.

Los cambios bruscos de temperatura  debilitan el sistema inmune y las personas son más propensas a sufrir infecciones de las vías respiratorias superiores, que afectan en primer lugar a la garganta. Aunque es una afección muy común, hoy en día muchos pacientes no saben cómo manejarla correctamente, en concreto cómo tratar uno de sus síntomas más molestos, la tos. Muchas personas intentan combatir el resfriado con antibióticos cuando estos sólo actúan contra bacterias y no contra los virus, que son los que provocan la mayor parte de las infecciones catarrales y gripales en esta época.

Para prevenir su aparición, es aconsejable consumir muchas frutas y verduras, ya que son ricas en vitaminas y minerales que fortalecen las defensas. Asimismo, se recomienda  lavarse las manos muy a menudo para eliminar las bacterias y virus, así como una constante hidratación porque entre otras cosas, da lugar a la eliminación de la mucosidad.

Por otro lado, hay que destacar la importancia de prevenir las infecciones de garganta con preparados farmacéuticos de origen natural, como el propóleo o la echinácea, ya que tienen principios activos que les confieren propiedades antivirales. El propóleo ha demostrado ser un producto eficaz y seguro para tratar el sistema inmune y estimular las defensas, sobre todo en el caso de infecciones bacterianas.

Se trata de  sustancias que elaboran las abejas   , con poder antiséptico, el compuesto contiene resinas, cera, aceite esencial y polen y es rico en minerales y vitaminas (principalmente provitamina A y vitaminas del grupo B).

Sus principales sustancias orgánicas son los ácidos orgánicos y fenólicos, aldehídos aromáticos y flavonoides, que le otorgan un papel importante en el  refuerzo del organismo frente a infecciones del tracto respiratorio y orofaríngeo en caso de resfriados y rinofaringitis.

Los preparados de ‘echinácea’  contienen constituyentes que actúan mejorando el sistema de defensa inmunitario, .  Así,  puede utilizarse de forma preventiva durante las semanas más frías del invierno, o cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o la gripe.

Cada vez son más las demandas por parte de la población de este tipo de preparados naturales.

ASPEN TERAPIAS NATURALES

Eva Villafranca

Farmacéutica, Nutricionista y Terapeuta Oficial de Bach.